Poznaj najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz fakty i mity dotyczące tego problemu
Dolegliwości bólowe kręgosłupa najczęściej mają swoje podłoże mechaniczne i powstają w wyniku przeciążeń. Przeciążenia mogą być zarówno statyczne jak i dynamiczne. Przyczyna sprawcza może być uchwytna np. pacjent pochylił się po but lub nie uchwytna i w tym przypadku trudno pacjentowi znaleźć w pamięci konkretne zdarzenie będące generatorem dolegliwości. Kręgosłup stale przeciążany (praca fizyczna, biurowa – długotrwała pozycja siedząca) nie potrzebuje wiele, w końcu szala goryczy się przelewa, a tkanki się uszkadzają powodując dolegliwości. Niewielki odsetek pacjentów doznaje uszkodzeń w wyniku urazu tj. wypadku komunikacyjnego lub upadku z wysokości.
Przyczyna sprawcza może także być spowodowana poważniejszym problemem np. gruźlica, nowotwór.
Podstawą każdej skutecznej terapii jest prawidłowa diagnoza. Nie można wykonywać zabiegów i leczyć nogi pacjenta, jeśli źródło dolegliwości tkwi w kręgosłupie. Trzeba leczyć kręgosłup, wtedy dolegliwości znikną z nogi.
Wokół problemu dolegliwości bólowych kręgosłupa narosło wiele mitów np.:
- Mam słabe mięśnie i dlatego kręgosłup boli.
Dolegliwości bólowe mają zarówno sportowcy jak i kanapowcy. Można mieć silny gorset mięśniowy, a fatalne nawyki ruchowe i fatalne nawyki postawy w pozycji siedzącej, a tym samym dolegliwości bólowe. Natomiast faktem jest, że kręgosłup jako narząd ruchu lubi być w ruchu i nie służą mu długotrwałe pozycje statyczne. Ale jeśli już wystąpi ból trzeba pacjentowi dobrać jedno konkretne ćwiczenie, to naprawcze.
- Boli mnie kręgosłup, chyba mnie przewiało.
Wiatr może nam schłodzić co najwyżej skórę. A że jesteśmy organizmami stałocieplnymi, to pod skórą a tym bardziej w kręgosłupie utrzymuje się stała temperature 37C.
- Basen dobry na kręgosłup.
I tu znowu kłania się indywidualne podejście do problemu pacjenta. Pytania czy pacjent ma sprecyzowane co znaczy iść na basen i czy owe zalecenia były dokładne. Jedna osoba wyjście na basen potraktuje jako godzinne posiedzenie w jakuzzi, a druga spędzi ten czas pływając. Ale jakim stylem? Np. klasyczna żabka bardzo pomoże pani Kowalskiej, ale już pan Kowalski pływając tym stylem będzie odczuwał pogorszenie.
- Buty na obcasie są złe dla kręgosłupa.
To zależy jaki problem ma pacjent. Zatem taki osąd powinien być wydawany indywidualnie.
- Mam stan zapalny i dlatego boli mnie kręgosłup.
Tylko co to za stan zapalny, który w jednych pozycjach znika a w innych się pojawia? Stan zapalny ma to do siebie, że ból nie znika przez 24 godziny nawet na 5 minut. Zdecydowana większość pacjentów znajduje pozycje, w których eliminuje sobie ból. Aktualna wiedza medyczna pokazuje, że 98% bólów kręgosłupa ma podłoże mechaniczne tj. wynikające z ucisku na struktury unerwione bólowo. Pozostałe 2% to tzw. ból chemiczny wynikający z poważnych patologii np. nowotwory, gruźlica, złamanie.
