Blog

ból kręgosłupa

Bóle w okolicach kręgosłupa poważnym problemem

Odczuwanie przewlekłego bólu w okolicach kręgosłupa jest niezwykle nieprzyjemną dolegliwością. Wie o tym każdy, kto musi się mierzyć z tego typu dolegliwościami. Boli nas w pracy, boli nas w domu, w trakcie chodzenia, siedzenia, a nawet leżenia. Nie jesteśmy w stanie wykonywać swoich obowiązków w pracy, a często nawet zwykłych codziennych czynności w domu. Co... Czytaj dalej ›


rwa kulszowa

Rwa kulszowa – dokuczliwa choroba kręgosłupa

Schorzenie określane jako rwa kulszowa, po łacinie ischias, pojawia się najczęściej wśród osób w wieku od 30 do 60 lat. Jednak w związku z tym, że bardzo wielu ludzi ma biurową pracę wykonywaną przy komputerze i poza nią również prowadzi siedzący tryb życia, rwa kulszowa coraz częściej dotyka młodych. Czytaj dalej ›


ból

Leczenie rwy kulszowej

Rwa kulszowa to choroba, której ataki są najczęściej bardzo silne i niespodziewane. Często, by jeden z nich wystąpił, wystarczy tylko bardzo energiczne wstanie z łóżka, dźwignięcie zbyt ciężkiej rzeczy czy też zbyt mocne pochylenie się. Nagle pojawia się ból o takim nasileniu, że nie możemy się ruszyć, a czasami dochodzą do tego dodatkowe objawy, takie... Czytaj dalej ›


kręgosłup

Dlaczego wady postawy mają wpływ na bóle w okolicach kręgosłupa

Robin McKenzie to osoba, która dzięki wieloletniej pracy z pacjentami skarżącymi się na przewlekły ból w okolicach kręgosłupa, opracowała rewolucyjną metodę leczenia tego typu dolegliwości. Metoda McKenziego, tj. MDT określa przyczyny powstawania bólu. Badając wiele przypadków, czyli pacjentów cierpiących z powodu uporczywego bólu karku czy krzyża, McKenzie stwierdził, że większość przypadków dotyczy dolegliwości o podłożu... Czytaj dalej ›


ból kręgosłupa

Co zrobić, żeby uniknąć bólów kręgosłupa

Ból w okolicach kręgosłupa należy do jednych z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej uporczywych dolegliwości. Doskonale o tym wiedzą wszyscy pacjenci, którzy na co dzień muszą się z nim zmagać. U większości z nich do jego powstania doszło jednak na skutek własnych złych zachowań, a dokładniej na skutek przeciążeń, na jakie przez lata narażali kręgosłup. Takie... Czytaj dalej ›


ćwiczenia-kręgosłup

Rola wykonywania ćwiczeń w metodzie McKenziego

Metoda McKenziego jest powszechnie uważana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólu okolic kręgosłupa. Jej twórcą był nowozelandzki fizjoterapeuta Robin McKenzie, który przez wiele lat pracy z pacjentami uskarżającymi się na przewlekłe bóle karku i krzyża odkrył, że w zdecydowanej większości przypadków bezpośrednią przyczyną odczuwania bólu są obciążenia mechaniczne kręgosłupa. Z tego względu skuteczne leczenie powinno polegać na... Czytaj dalej ›


Bóle kręgosłupa

Metoda McKenziego rewolucją w leczeniu bólów kręgosłupa

Metoda McKenziego  znana jako MDT tj. Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia na całym świecie postrzegana jest jako najbardziej skuteczna metoda leczenia bólów kręgosłupa. Jej twórcą jest nowozelandzki fizjoterapeuta Robin McKenzie, który przez wiele lat pracy z pacjentami odczuwającymi przewlekłe bóle karku i krzyża odkrył przyczyny zdecydowanej większości dolegliwości bólowych oraz opracował skuteczne metody ich leczenia. Czytaj dalej ›


bol plecow

Mechanizm powstawania dolegliwości bólowych w okolicach kręgosłupa

Mechanizm powstawania bólu w okolicach kręgosłupa w zdecydowanej większości przypadków jest bardzo podobny. Dość powiedzieć, że aż 97 proc. wszystkich bólów kręgosłupa ma podłoże mechaniczne. 90 proc. dolegliwości jest spowodowana uszkodzeniami do jakich dochodzi w obrębie krążka międzykręgowego (czyli inaczej dysku), natomiast pozostałe 7 proc. bólów o podłożu mechanicznym jest spowodowana utratą przez kręgosłup swojej... Czytaj dalej ›


kregoslup

Jak sobie radzić z przewlekłymi bólami kręgosłupa

Przewlekłe bóle kręgosłupa są bardzo ciężką dolegliwością, która w poważny sposób utrudnia odczuwającym je pacjentom codzienne funkcjonowanie. Boli kiedy podnosimy ciężkie przedmioty, boli kiedy siedzimy, boli także kiedy leżymy. Rodzajów bólu karku i krzyża jest bardzo wiele, jednak większość z dolegliwości bólowych ma taką samą przyczynę, a są nią przeciążenia mechaniczne kręgosłupa, które powodują, że... Czytaj dalej ›