W poprzednim wpisie dokładnie opisaliśmy metodę leczenia bólów w okolicach kręgosłupa spowodowanych uszkodzeniami w obrębie krążków międzykręgowych. Dziś zajmiemy się bólami, których przyczyną jest utrata naturalnej elastyczności oraz prawidłowej ruchomości kręgosłupa. Dolegliwości bólowe o takim podłożu najczęściej dotykają osoby, które uprawiają siedzący tryb życia oraz często przyjmują te same, jednostajne pozycje. Indywidualnie dobrane ćwiczenia Metoda... Czytaj dalej ›

Wieloletnia praktyka terapeutyczna Robina McKenziego pokazała, że w około 90 proc. przypadków, przyczyną odczuwania bólu w okolicach kręgosłupa przez pacjentów są uszkodzenia krążka międzykręgowego. Uszkodzenia te polegają na trwałym przemieszczaniu się wewnętrznych części dysku, do których dochodzi na skutek określonych, często wykonywanych ruchów lub zmian pozycji ciała. Odwrócenie przemieszczeń Procedura diagnostyczna w metodzie McKenziego umożliwia... Czytaj dalej ›

Drugim etapem procedury diagnostycznej w metodzie McKenziego jest badanie przedmiotowe, oparte na znajomości wzorców bólowych oraz powstających zmian w odpowiedzi na wykonywane ruchy testujące. Badanie oczywiście opiera się na wspomnianych w poprzednim wpisie protokołach diagnostycznych, które są odrębne dla każdego odcinka kręgosłupa oraz dla każdej kończyny. Ruchy testujące Badanie przedmiotowe, czyli wykonywanie przez pacjenta określonych... Czytaj dalej ›

Dobranie właściwej metody leczenia bólów w okolicach kręgosłupa wymaga przede wszystkim wiedzy na temat tego, co takie bóle może wywoływać. Jak już wiemy z poprzednich wpisów na naszym blogu, metoda McKenziego to nie tyle zwalczanie samych dolegliwości bólowych, co przede wszystkim przyczyn ich powstawania. Jest to możliwe, dzięki opracowanemu przez Robina McKenziego autorskiego systemu klasyfikacji... Czytaj dalej ›

Do tej pory na naszym blogu skupialiśmy się głównie na przyczynach powstawania bólu w okolicach kręgosłupa i na wskazaniu, dlaczego tego typu dolegliwości są charakterystyczne dla mieszkańców krajów rozwiniętych, czyli głównie dla mieszkańców Zachodu. Dziś przejdziemy już do samej metody McKenziego, a dokładnie do wstępnego opisania procedur diagnostycznych pozwalających na określenie dokładnych przyczyn powstania bólu... Czytaj dalej ›

W poprzednim wpisie zamieszczonym na naszym blogu wskazaliśmy, że głównym powodem powstawania bólu w okolicach kręgosłupa są złe nawyki związane z krzywym siedzeniem, garbieniem się oraz złym dostosowaniem oparcia krzesła. Te wszystkie czynniki powodują, że kręgosłup człowieka każdego dnia narażony jest na bardzo duże przeciążenia, które powodują, że gubi on swoją naturalną postawę i przybiera... Czytaj dalej ›

Schorzenia objawiające się odczuwaniem silnego bólu karku czy krzyża bardzo często kojarzone są ze społeczeństwami krajów wysoko rozwiniętych. Nie bez przyczyny. Bóle w okolicach kręgosłupa spowodowane są bowiem głównie przez tryb życia, jaki prowadzą mieszkańcy krajów Zachodu. O dokładnych przyczynach powstawania bólu wiemy tak wiele dzięki wieloletniej pracy nowozelandzkiego fizjoterapeuty Robina McKenziego, oraz opracowanej przez... Czytaj dalej ›

Metoda McKenziego przyniosła prawdziwy przełom w leczeniu pacjentów cierpiących na bóle w okolicach kręgosłupa. Niezwykłą skuteczność tej metody sprawiła, że schorzenie, które wcześniej wydawało się być bardzo trudne do zwalczenia, dziś można skutecznie leczyć, i to nie poprzez wykonywanie skomplikowanych operacji, ale dzięki edukacji pacjentów oraz ich samodzielnej pracy. Krótka sylwetka twórcy Robin McKenzie urodził... Czytaj dalej ›