Blog Instytutu McKenziego

Najnowsze wpisy

Ćwiczenia kręgosłupa

Rola ćwiczeń w leczeniu bólów kręgosłupa w metodzie McKenziego

Jednym z elementów leczenia bólów kręgosłupa w metodzie McKenziego jest wykonywanie zaleconego przez terapeutę ćwiczenia lub ćwiczeń. Element ten jest wprowadzany do terapii u pacjentów, u których przyczyną dolegliwości bólowych jest utrata przez kręgosłup swojej naturalnej elastyczności oraz ruchomości. Wtedy, po uprzednim zakwalifikowaniu dolegliwości do konkretnej jednostki chorobowej, terapeuta pokazuje pacjentowi, jakie ruchy powinien wykonywać,... Czytaj dalej ›


ból kręgosłupa

Bóle w okolicach kręgosłupa poważnym problemem

Odczuwanie przewlekłego bólu w okolicach kręgosłupa jest niezwykle nieprzyjemną dolegliwością. Wie o tym każdy, kto musi się mierzyć z tego typu dolegliwościami. Boli nas w pracy, boli nas w domu, w trakcie chodzenia, siedzenia, a nawet leżenia. Nie jesteśmy w stanie wykonywać swoich obowiązków w pracy, a często nawet zwykłych codziennych czynności w domu. Co... Czytaj dalej ›


rwa kulszowa

Rwa kulszowa – dokuczliwa choroba kręgosłupa

Schorzenie określane jako rwa kulszowa, po łacinie ischias, pojawia się najczęściej wśród osób w wieku od 30 do 60 lat. Jednak w związku z tym, że bardzo wielu ludzi ma biurową pracę wykonywaną przy komputerze i poza nią również prowadzi siedzący tryb życia, rwa kulszowa coraz częściej dotyka młodych. Czytaj dalej ›


ból

Leczenie rwy kulszowej

Rwa kulszowa to choroba, której ataki są najczęściej bardzo silne i niespodziewane. Często, by jeden z nich wystąpił, wystarczy tylko bardzo energiczne wstanie z łóżka, dźwignięcie zbyt ciężkiej rzeczy czy też zbyt mocne pochylenie się. Nagle pojawia się ból o takim nasileniu, że nie możemy się ruszyć, a czasami dochodzą do tego dodatkowe objawy, takie... Czytaj dalej ›


kręgosłup

Dlaczego wady postawy mają wpływ na bóle w okolicach kręgosłupa

Robin McKenzie to osoba, która dzięki wieloletniej pracy z pacjentami skarżącymi się na przewlekły ból w okolicach kręgosłupa, opracowała rewolucyjną metodę leczenia tego typu dolegliwości. Metoda McKenziego, tj. MDT określa przyczyny powstawania bólu. Badając wiele przypadków, czyli pacjentów cierpiących z powodu uporczywego bólu karku czy krzyża, McKenzie stwierdził, że większość przypadków dotyczy dolegliwości o podłożu... Czytaj dalej ›


ból kręgosłupa

Co zrobić, żeby uniknąć bólów kręgosłupa

Ból w okolicach kręgosłupa należy do jednych z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej uporczywych dolegliwości. Doskonale o tym wiedzą wszyscy pacjenci, którzy na co dzień muszą się z nim zmagać. U większości z nich do jego powstania doszło jednak na skutek własnych złych zachowań, a dokładniej na skutek przeciążeń, na jakie przez lata narażali kręgosłup. Takie... Czytaj dalej ›


ćwiczenia-kręgosłup

Rola wykonywania ćwiczeń w metodzie McKenziego

Metoda McKenziego jest powszechnie uważana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólu okolic kręgosłupa. Jej twórcą był nowozelandzki fizjoterapeuta Robin McKenzie, który przez wiele lat pracy z pacjentami uskarżającymi się na przewlekłe bóle karku i krzyża odkrył, że w zdecydowanej większości przypadków bezpośrednią przyczyną odczuwania bólu są obciążenia mechaniczne kręgosłupa. Z tego względu skuteczne leczenie powinno polegać na... Czytaj dalej ›


Bóle kręgosłupa

Metoda McKenziego rewolucją w leczeniu bólów kręgosłupa

Metoda McKenziego  znana jako MDT tj. Mechaniczne Diagnozowanie i Terapia na całym świecie postrzegana jest jako najbardziej skuteczna metoda leczenia bólów kręgosłupa. Jej twórcą jest nowozelandzki fizjoterapeuta Robin McKenzie, który przez wiele lat pracy z pacjentami odczuwającymi przewlekłe bóle karku i krzyża odkrył przyczyny zdecydowanej większości dolegliwości bólowych oraz opracował skuteczne metody ich leczenia. Czytaj dalej ›


bol plecow

Mechanizm powstawania dolegliwości bólowych w okolicach kręgosłupa

Mechanizm powstawania bólu w okolicach kręgosłupa w zdecydowanej większości przypadków jest bardzo podobny. Dość powiedzieć, że aż 97 proc. wszystkich bólów kręgosłupa ma podłoże mechaniczne. 90 proc. dolegliwości jest spowodowana uszkodzeniami do jakich dochodzi w obrębie krążka międzykręgowego (czyli inaczej dysku), natomiast pozostałe 7 proc. bólów o podłożu mechanicznym jest spowodowana utratą przez kręgosłup swojej... Czytaj dalej ›